血圧がみるみる下がる習慣超大全ー東京女子医大病院が教える東京女子医大病院が教える

Name: 血圧がみるみる下がる習慣超大全 ー 東京女子医大病院が教える東京女子医大病院が教える
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一日２本バナナを食べる。「三つの首」を温める。好きな歌をハミングする。スマホ片手に１０分足湯する。片足立ちでふくらはぎを刺激する　など。３６５日やることは毎日ひとつだけ！血圧が１３０ｍｍＨｇ超えたら必読！たちまち血管年齢が若返る。おいしく血圧を下げるレシピ６４品付き。

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Publisher

大和書房

Publication Date

ISBN

9784479786351

Pages

A5 21/２４０ｐ

Item Type

Book

Format

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