その不調、すべて「呼吸」で解決します

Name: その不調、すべて「呼吸」で解決します
Brand: 三笠書房
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Product Description

呼吸が浅くなると、脳への刺激が足りず、「セロトニン」が枯渇して、心身が悲鳴を上げ始めます。大事なのは、呼吸という「リズム」で脳を刺激すること。３０年以上の研究の末に見出した、驚くほど手軽な「究極のリフレッシュ法」を公開します。

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Publisher

三笠書房

Publication Date

ISBN

9784837940906

Pages

46 19/２２４ｐ

Item Type

Book

Format

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