วันนี้รู้สึกยังไง มีเรื่องไม่สบายใจหรือเปล่า บันทึกสารพัดเรื่องเล่าของคนเศร้าใจ toble (Depression-Relieving Notes)

วันนี้รู้สึกยังไง? มีเรื่องไม่สบายใจหรือเปล่า? มาที่นี่ได้ยังไง? บางครั้งคำถามธรรมดา ๆ อาจพาเราไปสู่คำตอบที่ลึกที่สุดในใจ หนังสือเล่มนี้ไม่ใช่คู่มือพัฒนาตนเองที่เต็มไปด้วยทฤษฎี หรือคำแนะนำที่ยากจะปฏิบัติตามแต่คือบันทึกของนักบำบัดผู้หนึ่ง ที่อยากเปิด ห้องตรวจในรูปแบบของหนังสือ เพื่อพูดคุยกับคุณอย่างตรงไปตรงมา ผ่านถ้อยคำเรียบง่าย เปรียบเปรยลึกซึ้ง และบทสนทนาจากประสบการณ์จริง